Программа для восстановления зрения скачать бесплатно

Рейтинг
Просмотров: 826
ОС: Android
цистит 24.03.2013

Наверно нет ещё такого заболевания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование запрещено автором -- которое встречалось бы чаще, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую платят люди за то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, ... Копирование данного материала незаконно ... телевизоров, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как нужно правильно жить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сейчас я хочу говорить о том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая стала настолько банальной, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ::: © Веретенников С. ::: что эта практика, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- которая как и любая на этом сайте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ звуки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые Вы услышите в программе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Размер файла программы для восстановления зрения равен 4,61 Mb - требуется около 3 минут для загрузки при средней скорости интернета.

Перейти к программе - Восстановление зрения

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Перейдя по ссылке вверху на страницу работы с программой и подождав немного её загрузку - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в обед, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вечером и перед сном). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === цвет, -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается -- объекты и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, ... Копирование данного материала незаконно ... которые я написал в программе. Также, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... позвольте себе победить привычку того, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- что это уже не случится никогда. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, ::: © Веретенников С. ::: описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование запрещено его Автором -- © Веретенников Сергей ... смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Ещё раз повторю, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- что в программе очень много элементов, ::: © Веретенников С. ::: которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в попытке осмыслить умом происходящее. -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором --
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что показывается в программе. -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога --
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... делайте это с удовольствием. ... Копирование данного материала незаконно ...

Дыхание через глаза -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --

  1. Медленно делайте вдох через нос, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляя, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, ... Копирование данного материала незаконно ... при этом представляя, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ... что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ словно два мощных прожектора). -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- около десяти дыханий. -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --
  5. Это упражнение делается без очков. ::: © Веретенников С. :::

Вправление позвоночника -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором --
  2. Её нужно проходить каждый день, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в любое удобное время. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Это очень важное упражнение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога -- которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --

Мудра для глаз -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... безымянного и мизинца (как на фото внизу). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование запрещено автором -- например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...

Воздержание от секса и зрение +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... например две недели или месяц. -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога --
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- как написано. +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Очки -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --

  1. Эта техника может показаться несколько странной, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но она также должна проводиться. -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено --
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- независимо от того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, ::: © Веретенников С. ::: один раз в день. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Делайте это осмысленно, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование запрещено его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Урина -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено --

  1. Возможно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это будет для кого-то не самая приятная тема, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как о лекарстве для глаз. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Я понимаю, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что через щель, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: образуемую закрытыми веками, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в обед и вечером). ::: © Веретенников С. :::
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... проводя там целительные действия). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...

Акупунктура для глаз ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается -- связанных ниткой.

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером . Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ почти сразу под черепной коробкой. -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  4. И после этого переходите к точкам под номером , ::: © Веретенников С. ::: расположенными над переносицей, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ каждый день. -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --

Глаза и пространство -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено --

  1. Независимо от того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, ... Копирование данного материала незаконно ... проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ... проезжающие машины по дороге, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: работающий кран вдалеке, -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором -- облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором --
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если Вы их используете вместо очков. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование запрещено его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается -- не меньше (можно больше, ... Копирование данного материала незаконно ... что будет только плюсом). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Огонь и глаза ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --
  3. Смотреть нужно без очков, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не напрягая зрение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не смотря на то, ... Копирование данного материала незаконно ... что пламя будет видно не очень хорошо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Скольжение -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование запрещено его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Итак, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы стоите возле стены, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. ... Копирование данного материала незаконно ...
  7. Это упражнение делается без очков. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Попеременное моргание +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ дерево, -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается -- труба котельной и т.д.) ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...
  3. Моргайте то левым, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога -- а делая это с усилием). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога -- после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --

"Обман" мозга -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей --

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а при помощи только одних глаз. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Сейчас я опишу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ... что нужно делать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === смотрите на любой удалённый объект, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === правый - возле правого) и слегка растягиваете их, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно желаете сделать глаза узкими, -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором -- как у азиатов. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Это простое действие создаст ощущение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем Вы обычно видите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором --
  6. Так Вы делаете около десяти раз. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...
  7. Каждый раз, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что оно действительно улучшается. +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  8. Это упражнение делается без очков. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Диета и зрение ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если будет желание) морковки, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... приготовленной нижеследующим образом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не обязательно подсолнечное, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- а также можно сливочное). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кашей и т.д. -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором --
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором --

Глаза и вода ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Принимайте каждый день ванну. -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Вода должна быть по возможности чистая, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Стереокартинки ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что изображено внутри стререокартинки. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Чакры и зрение ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. с аджной. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что будет способствовать её активности, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а значит лучшей работе тех органов, ... Копирование данного материала незаконно ... за которые она отвечает (глаза в их числе). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Расслабление глаз -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Заварите ромашку, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === добавьте в неё немного мёда, -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога -- смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Слегка отожмите тампоны, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но не сильно (просто чтобы не капал раствор). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а были с ними в хорошем контакте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено --
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... омывать глаза - это хорошо, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так и должно быть. -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Один день без очков ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Выберите один день в неделю, -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается -- в который Вы можете побыть в условиях, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- используя только то зрение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которое у Вас есть в реальности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Лучше всего, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- можете (кое-что видно) - смотрите, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ... если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- забудьте о их существовании на один день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ...

Примечания -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  • Данный курс по восстановлению зрения, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ включающий в себя приведённые вверху практики и видео-программу - можно проводить как при близорукости, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так и при дальнозоркости, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. не имеет значение что является причиной плохого зрения - если Вы видите плохо - то эти практики помогут Вам его улучшить. ::: © Веретенников С. :::
  • Не желательно пропускать ни одну из перечисленных вверху практик. Т.к. все они ценные по-своему. Разумеется, ... Копирование данного материала незаконно ... если какие-то практики проводить не позволяют условия - то пропустите их. Также кто-то может не видеть стереокартинки - их тоже можно пропустить. -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается --
  • Все упражнения могут делаться в любой последовательности. Также, ... Копирование данного материала незаконно ... если у Вас всё же не получается делать все упражнения - то выберите те, -- Защита авторских прав -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено -- Копировать любую часть данного материала запрещается -- на которые у Вас есть время. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  • По возможности на период практики уменьшите нагрузку на глаза. Например меньше смотрите телевизор, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- меньше сидите за компьютером или за книгами и т.д. Вы также можете делать перерывы в практике, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ... например при упражнении "Один день без очков", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но не делайте перерывы более 3 дней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  • Как дополнение - Вы можете использовать практики на странице - Лечение Энергией. Они не являются столько же целенаправленными на улучшение зрения, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как практики этой страницы сайта, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но тем не менее они тоже могут быть полезны в этом отношении. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  • Улучшение зрения на одну диоптрию можно ожидать уже через неделю такой практики. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В: Здравствуйте. Вы пишите, ::: © Веретенников С. ::: что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование запрещено автором -- но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога -- а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если позволяют условия. Но разумеется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование запрещено автором -- пользоваться очками, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, ... Копирование данного материала незаконно ... это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование запрещено его Автором -- © Веретенников Сергей ... например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем другой. Делайте тот, -- © Авторские права ... копирование запрещено ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики запрещается его Автором -- который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это особенность, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, -- Копирование запрещается -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - копирование категорически запрещено -- как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста запрещается ... примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, -- Копирование данного материала запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так что без проблем, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, -- Копирование запрещено автором - © Веретенников Сергей -- расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, ::: © Веретенников С. ::: который вправляет Вам позвоночник, -- © Your Yoga - копирование запрещено © ТЙ - Твоя Йога -- то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование запрещено его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например 3-4 недели, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем можно сделать перерыв, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в онлайне. Я заметила, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, +++ Копировать материал нельзя - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ просто должно быть комфортно. В кресле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Информация


Источник: http://www.youryoga.org/med/eyes_med.htm