Запор - Облепиха - кладовая Солнца

Рейтинг
Просмотров: 6402
ОС: Android
болит голова при кашле и температура

Запор (доктор Генри)

Причины

Запор имеет место тогда, когда стула нет более чем три дня. Сегодня почти каждая вторая женщина страдает запорами. Хронический запор — это типичная болезнь цивилизации, незнакомая нецивилизованным народам. Усталость и постоянный стресс вызывает нарушения вегетативной нервной системы, которая управляет работой внутренних органов.

Запор — это, собственно говоря, конечный результат неправильного питания, выражающегося в употреблении рафинированных продуктов, чересчур богатых белками. Из мучных продуктов удалена целлюлоза, которая является важным балластным веществом для кишечника. К другим причинам относятся: недостаточная деятельность брюшного пресса, недостаток жидкости, частое подавление естественной потребности испражнений, привычка к слабительным средствам, которые уже перестали действовать, плохая работа желчного пузыря, заболевания прямой кишки и геморрой.

Профилактика

  • полноценное питание, богатое волокном, свежие фрукты и сырые овощи, соки (морковь, апельсины, сливы, абрикосы, виноград, красная смородина, ревень), утром или между приемами пищи.
  • медленно есть, хорошо пережевывая пищу.
  • никогда не подавлять желание сходить в туалет.
  • достаток движения, прежде всего при сидячей работе.

Как избавится от запора? Самолечение

Рецепты

холодные компрессы на живот 2 раза в день по 3 часа либо на всю ночь.

Рейтинг: +5

Поделиться:

клизма 1 раз в день: 1 литр теплой воды с чайной ложкой соли, ромашковым чаем или глицерином .

Рейтинг: +4

Поделиться:

не применять слабительные! Их действие постепенно прекращается, так что они нужны в постоянно увеличивающихся количествах. Это вызывает привычку. Кишечник постоянно становится все более ленивым.

Рейтинг: +2

Поделиться:

Каждый день регулярно в одно и то же время ходите в туалет. Вы должны снова выработать рефлекс опустошения кишечника.

Рейтинг: +2

Поделиться:

сидячие ванны.

Рейтинг: +1

Поделиться:

глицериновые свечи.

Рейтинг: +1

Поделиться:

массаж низа живота.

Рейтинг: +1

Поделиться:

слабительные чаи: кора крушины, листья сенны (не передозировать, иначе возникнут судороги!).

Рейтинг: +1

Поделиться:

сок из кислой капусты (1 чашка 3 раза в день).

Рейтинг: 0

Поделиться:

акупрессура.

Рейтинг: 0

Поделиться:

травяные чаи: гибискус лекарственный, просвирник, крапива (а также в сыром виде как салат или сваренная в молоке), хвощ полевой.

Рейтинг: 0

Поделиться:

льняное семя с 2 чашками жидкости.

Рейтинг: 0

Поделиться: добавить рецепт

Советует целитель В.Ерофеев

Рецепты

Самомассаж при запорах и геморрое. Руки слабо сжать в кулаки и суставами пальцев ритмично постучать по верхней части головы.

Рейтинг: +1

Поделиться: Сок лимона от запора. 1/2 стакана лимонного сока смешайте со стаканом настоя чернослива (5 ягод на стакан кипятка). Смесь выпейте утром натощак в течение часа.

Рейтинг: +1

Поделиться:

Готовясь к очищению организма, надо добиться регулярной работы кишечника. Стул должен быть не менее одного раза в день. Людям, которые страдают запорами, надо ввести в диету специальные продукты, обладающие смягчающим действием. Смягчающим действием обладают многие овощи и фрукты. Наиболее популярны отварная свекла и сливы. В тяжелых случаях можно посоветовать утром, натощак, выпивать 3 ст. ложки растительного масла, затем, через 20 минут, стакан охлажденной воды и только еще через 20 минут можно завтракать. Надо помнить, что при нерегулярной работе кишечника нельзя есть белый хлеб и вообще надо ограничить употребление хлебобулочных изделий. Если вы не представляете свою диету без хлеба, то выбирайте хлеб из муки грубого помола, еще лучше, если он будет с отрубями.

Рейтинг: +1

Поделиться:

Вареная свекла с растительным маслом (натощак по утрам) помогает работе кишечника, болезнях печени и почек, избавляет от запоров.

Рейтинг: 0

Поделиться:

груша-спасительница. После родов меня стали мучить запоры. Справиться с ними мне помогла земляная груша — топинамбур. Он у нас на огороде растет как сорняк Я отвариваю сразу целую кастрюлю клубней (от кожицы не очищаю, только хорошенько промываю и чищу щеточкой) Ем топинамбур с подсолнечным маслом, слегка подсаливая. А мои дети грызут его, как морковку. И у них никогда не бывает проблем с кишечником.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Надо взять 6 столовых ложек овсянки (хлопьев), 6 столовых ложек кипятка, 4 столовые ложки кефира, только обязательно слабого некислого (кислый кефир закрепляет), и по 5 штук урючин и черносливин без косточек. Все это перемешать в миске. Накрыть блюдцем на полчаса, чтобы лучше напарилась смесь, и часов в восемь вечера за ужином съесть с черным хлебом. Если еще есть захочется, то кефира попить. Конечно, не очень вкусно, но есть можно, зато запоры не возвращаются.

Рейтинг: 0

Поделиться:

длительная задержка стула. Добавьте в стакан свежего кефира столовую ложку растительного масла. Тщательно перемешайте. Медленно, небольшими порциями, съешьте перед сном.

Рейтинг: 0

Поделиться:

избегайте запоров. Людям, склонным к запорам, необходимо ежедневно съедать не меньше 0,5 кг овощей и фруктов или включить в свой рацион вареную свеклу и пшеничные отруби. Отруби залить кипятком на 30 минут, потом воду слить и есть их с чем угодно. Особенно хороши пшеничные отруби с йогуртом, кефиром, бифилайфом, творогом, сметаной, кашей, медом. Также при запорах очень полезно съедать на ночь 10-12 штук чернослива и пить свежеприготовленный сок из сырой свеклы (50-100 г в день). (Левшинов А., Интернет)

Рейтинг: 0

Поделиться: добавить рецепт

Атония кишечника, запоры, вздутие живота и повышенное газообразование (доктор Коновалов С.С.)

Рецепты

Стимуляция кишечника упражнениями.

Рейтинг: +2

Поделиться:

Утром — чашка хорошего кофе, приготовленного из зерен.

Рейтинг: +1

Поделиться:

Чуть согнуть в коленях ноги и быстро втягивать и отпускать живот. Сделать 15-20 упражнений 2 раза в день.

Рейтинг: +1

Поделиться: Чай с молоком подсоленный. Заварить свежий чай (на 250 г кипятка — 1 чайная ложка чая). Налить 4 стакана кипяченого теплого молока, добавить щепотку соли, помешивая, долить свежезаваренный чай до полного стакана и не торопясь выпить натощак.

Рейтинг: +1

Поделиться:

Ежедневные упражнения лежа на спине («велосипед»).

Рейтинг: 0

Поделиться:

Питание овощами и фруктами для нормализации работы кишечника. Утром — 1 столовая ложка оливкового масла. Вечером — 5-7 фиников и маленькую горсточку белого изюма.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Салаты из красной свеклы, моркови, огурцов, помидоров, сладкого перца, тыквы, кабачков. Тыквенные семечки в сыром виде.

Рейтинг: 0

Поделиться:

В рационе должен быть хлеб с отрубями. Исключить черный хлеб и горох. Желательно не есть вечером мучное.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Яблоко натощак.

Рейтинг: 0

Поделиться:

В зимнее время — каши на воде. Кашу варить не более 10-15 минут, потом укрыть на 5 минут грелкой, добавить подсолнечное масло (не более 1 столовой ложки). В пшенную кашу можно добавить 1 чайную ложку корицы, в рисовую — изюм или грецкие орехи (2—3 штуки, растолченные в ступке), в гречневую — лук-порей (одно маленькое перышко, мелко нарезанное) или зеленый лук, свежую петрушку, укроп. Каши варятся без соли. Если хочется посолить, лучше морской пищевой соли ничего нет. В крайнем случае, можно использовать каменную соль. По вкусу добавить подсолнечное масло (кубанское нерафинированное).

Рейтинг: 0

Поделиться:

Круговые вращательные движения туловищем в поясничном отделе, руки при этом на бедрах; втягивание прямой кишки — выполнять стоя на буклете.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Массаж живота и похлопывание по ягодицам.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Тренировка мышц заднего прохода и промежности — сжимать и разжимать задний проход до 50 раз ежедневно.

Рейтинг: 0

Поделиться: Отвар ромашки. 1 столовую ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать по стакана 2 раза в день до еды. Хорошо помогает при вздутии живота. В этот период рекомендуется пить только воду.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Отварная свекла и чернослив. На ночь съесть 1 чайную ложку меда и запить теплой водой.

Рейтинг: 0

Поделиться: Отруби пищевые ржаные. Принимать по 1 чайной ложке перед завтраком и обедом.

Рейтинг: 0

Поделиться: Льняное масло (пищевое в бутылочках). Принимать по 1 столовой ложке перед завтраком и обедом.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Сырая морковь (тертая) или настой красной рябины — натощак.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Залить 400 г чернослива и 400 г кураги кипяченой теплой водой. Выдержать 4-6 часов. Отделить косточки, добавить пакетик сенны, предварительно замоченной. Все смолоть в мясорубке, добавить 200 г меда, перемешать. Хранить в "холодильнике. Принимать на ночь по 1-2 чайной ложке (с верхом).

Рейтинг: 0

Поделиться:

Очищенный от косточек чернослив начинить орехами и залить майонезом.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Запарить изюм и пить остывшую воду. Хорошо помогает при вздутии живота, способствует хорошему отделению газов, особенно после операции.

Рейтинг: 0

Поделиться: Полифепан. 1 столовая ложка на стакан воды. Применять согласно инструкции или утром натощак 3 дня подряд через каждые 2-3 месяца.

Рейтинг: 0

Поделиться: Настой петрушки с минеральной водой. Залить петрушку крутым кипятком и настаивать 7-8 часов. Смешать с минеральной водой (1 часть петрушки на 3 части минеральной воды) и пить натощак по '/2 стакана.

Рейтинг: 0

Поделиться: Очистительные клизмы из отвара ромашки. На 2 литра воды добавляется 1 стакан отвара ромашки, приготовленного за 2 часа до применения клизмы. Очистительные клизмы желательно делать в течение 2-3 дней подряд, утром и вечером (перед сном), 1 раз в квартал.

Рейтинг: 0

Поделиться: добавить рецепт

Советы для излечивания запоров

Рецепты

При хронических запорах ежедневно полезно пить настой из 1 чайной ложки льняного семени на стакан кипятка. Настаивают, укутав, 4—5 часов. Всю дозу выпивают вместе с семенами вечером перед сном.

Рейтинг: +2

Поделиться: Одно из лучших слабительных средств. Созревшие до мороза ягоды красной рябины перебрать, промыть и сложить в бутыль, чередуя с сахарным песком. Бутыль обвязать тряпочкой и поставить на солнце или в другое теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать надо 3—4 недели, пока сироп не начнет бродить, последующего брожения не допускать. Сироп слить, ягоды отжать, и все процедить. Принимать утром натощак по 0,5 или 1 рюмке, можно запить водой. Средство эффективное, прослабляет скоро и мягко. Как только стул наладится, необходимо сделать перерыв, а затем лечение продолжить.

Рейтинг: +1

Поделиться: • Два последних года мучают запоры. Травы помогают, но на короткое время, таблетки пить боюсь. Посоветуйте, как избавиться от этой неприятности с помощью нетрадиционных средств?
Восточная медицина предлагает такой способ восстановления нормальной работы кишечника: по утрам, лежа в постели, в течение трех минут надавливайте на правое подреберье ладонями, наложив их одна на другую. Это упражнение можно дополнить регулярным точечным массажем точки 9 (см. рисунок 2), находящейся на два пальца ниже пупка. Лежа на спине, положите на это место кончики пальцев обеих рук и постепенно надавливайте ими вглубь до тех пор, пока не почувствуете что-то твердое. Не ослабляя давления, полежите две минуты, закрыв глаза. Дышите глубоко. Это упражнение можно повторить четыре-пять раз. Для полного излечения вам придется какое-то время делать массаж каждый день.

Рейтинг: +1

Поделиться: Вкусное лекарство. «...У меня очень напряженный ритм жизни — приходится рано вставать, поздно ложиться, не всегда удается вовремя да и вообще нормально поесть. Результатом такого неправильного режима стали запоры, которые вызывали дискомфорт и довольно серьезное недомогание. Но решать проблему с помощью таблеток-слабительных я не хотела, знала, что из-за привыкания к ним кишечник окончательно может разучиться работать самостоятельно. Хорошо, моя подруга-врач посоветовала мне натуральное и совершенно безопасное средство. Нужно смешать сок одного маленького лимона и желток сырого яйца и добавить эту смесь в стакан апельсинового сока. Получается прекрасное слабительное и очень питательный напиток, к тому же и вкус у него замечательный — совсем не противно пить, в отличие от некоторых лекарств. С помощью этого напитка я смогла наладить работу кишечника и справилась с запорами, но, конечно, и режим питания тоже пришлось подкорректировать — кушать регулярно, не забывая о крупах и овощах».

Рейтинг: +1

Поделиться: При гриппе, катарах верхних дыхательных путей, ангинах, кашле, хронических бронхитах, бронхиальной астме, туберкулезе легких, пониженной кислотности желудочного сока, атонии кишечника, хронических запорах, простатите, глистной инвазии, нервных болях в животе. Натереть на мелкой терке луковицу, залить 0,5 л горячего молока, настоять ночь, утром процедить и пить полученный настой в течение дня за 1 минут до еды.

Рейтинг: 0

Поделиться: черемуховая мука от запоров. …Только была у меня тогда проблема: хронические запоры. Тут и вспомнилось мне, как мама пекла ватрушки с черемуховой мукой. Зашел я к родителям, взял пакетик маминой муки и принес жене. Она в выходной напекла ватрушек с черемуховой мукой…

Рейтинг: 0

Поделиться: Плоды черемухи собирают только черные, незрелые брать нельзя. Сушат в русской печке или духовке при температуре 40-50°. Хозяйки следят, чтобы в начале сушки жар был чуть поменьше - 40°, а в конце побольше - 50°. Сухие плоды очищают от плодоножек и мелют вместе с косточками. Так и получается черемуховая мука. Сибирячки смешивают ее с обычной пшеничной и пекут пироги, ватрушки, печенье. Пропорция 1:1.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Еще Илья Мечников предупреждал об опасности кишечной интоксикации, которая происходит из-за запоров. Ведь есть же очень простое, всем доступное средство от этой болезни — отруби. В первые десять дней принимают отруби по одной чайной ложке, заваривая их кипятком, процедив после того, как остынут. То есть, отстоявшийся мякиш нужно съедать во время еды три раза в день. Следующий цикл длится 2 недели, а доза отрубей уже составляет 2 столовые ложки на один прием также три раза в день во время еды. Затем в течение двух месяцев отруби принимают уже в сухом виде по две чайные ложки 2-3 раза в день вместе с едой. Эта схема позволяет приучить кишечник вовремя избавляться от всех отходов, вредных для организма.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Молотые пшеничные отруби полезны при запорах и синдроме раздраженной толстой кишки. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин., после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо сначала по 1 ч. л., через 7-10 дней — по 2 ч. л., еще через 7-10 дней — по 1-2 ст. л. 2-3 раза в день. При употреблении внутрь отруби заставляют кишки выталкивать их содержимое.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Съедать ежедневно по 1 ч. л. сожженного или смолотого в порошок гороха — это регулирует пищеварение.

Рейтинг: 0

Поделиться:

хорошо И дешево. … И вот соседка по даче рассказала мне про более дешевое средство для лечения запоров. И я его приготовила: взяла полулитровую бутылку, заполнила ее на 2/3 измельченным репчатым луком и запила доверху водкой. Настаивала 15 дней, а потом принимала настойку по 10 капель перед обедом ежедневно. Так вот, как стала пользоваться этим средством, бед не знаю, в туалет по утрам регулярно хожу. С наилучшими пожеланиями.

Рейтинг: 0

Поделиться: Появление желтых пятен на лице у женщин, запоры. Небольшое количество гороха необходимо сжечь. Образовавшуюся золу измельчают в порошок и принимают по одной чайной ложке на протяжении дня.

Рейтинг: 0

Поделиться:

Послабляющее действие оказывает и рассол квашеной капусты, который пьют теплым по полстакана.

Рейтинг: 0

Поделиться: Пшеничные отруби. Две столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока. Настоять, укутав, 30—40 минут. Утром натощак есть по полстакана отрубей. Отруби можно поварить с молоком минут 15. Принимать 2 раза в день в течение месяца.

Рейтинг: 0

Поделиться: добавить рецепт

При запоре, заболеваниях печени и желчного пузыря:

Рецепты

Выпить 2 ст. ложки масла утром натощак за полчаса до завтрака. Масло подействует и как слабительное, и как желчегонное.

Рейтинг: +1

Поделиться:

При стойких запорах делают масляные клизмы.

Рейтинг: +1

Поделиться:

Еще один способ борьбы с запорами: в стакане кефира размешивают 2-4 ч. ложки масла и выпивают все небольшими глотками перед сном.

Рейтинг: +1

Поделиться: Яблоки. При хронических запорах тертое яблоко (Симиренко) употреблять в пищу 2 раза в день в течение 4 недель.

Рейтинг: +1

Поделиться: Надавливание на пупок. Чтобы наладить перистальтику кишечника, надо утром после пробуждения, давить на пупок.

Рейтинг: 0

Поделиться: Пшеничная крупа. 2 ст. л. пшеничной крупы залить стаканом воды и оставить на ночь в теплом месте, утром размешать и съесть. Продолжать прием до полного излечения.

Рейтинг: 0

Поделиться: Пшеничные отруби. 2 ст. л. отрубей залить стаканом горячего молока, настоять, укутав, 30-40 минут. Есть утром натощак по полстакана. При этом раз в неделю желательно делать очистительную клизму.

Рейтинг: 0

Поделиться: Рябина красная. Созревшие (до мороза) ягоды засыпать в большую бутыль слоями до верха (слой ягод, слой сахарного песка). Горло бутыли обвязать тряпочкой и поставить бутыль в теплое место. Настаивать 3-4 недели. Пока сироп не начал бродить, его процедить и отжать ягоды. В полученный сироп, чтобы не бродил, добавить спирт (25 г на 500 мл сиропа). Принимать сироп по 0,5-1 рюмке утром натощак. Можно запивать холодной водой. После улучшения сделать перерыв. При необходимости курс можно повторить.

Рейтинг: 0

Поделиться: Кефир с подсолнечным маслом. Взять 1 стакан кефира, 1 ст. л. подсолнечного масла и 1 десертную ложку сахара. Все смешать и выпить перед сном. Курс лечения — 1-2 месяца. Профилактика — 1-2 недели в месяц. Противопоказание: сахарный диабет.

Рейтинг: 0

Поделиться: Вода с поваренной солью. Утром сразу после пробуждения выпить стакан теплой воды с добавлением щепотки поваренной соли. После этого помассируйте живот.

Рейтинг: 0

Поделиться: Морковный сок. Вечером натереть морковь, отжать 60-70 г сока, половину выпить перед сном, а вторую половину — утром натощак. Принимать до полного излечения.

Рейтинг: 0

Поделиться: Растительное масло. Каждое утро натощак принимать 1 ст. л. растительного масла. Если не будет эффекта, можно принимать еще перед обедом и ужином.

Рейтинг: 0

Поделиться: Если у вас запор, стакан холодной воды. Хорошим стимулятором дефекации может стать стакан холодной воды, выпиваемой утром натощак за полчаса до еды. После завтрака необходимо попытаться освободить кишечник.

Рейтинг: 0

Поделиться: Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют настой: 1 ч. л. льняного семени залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 5 часов. Выпить настой вечером перед сном вместе с семенами.

Рейтинг: 0

Поделиться: добавить рецепт
Источник: http://medic.ymka.ru/zapor.php